Kern sessies

laat los. herbron. vernieuw.

Actie: In december en januari stel ik deze opnames voor iedereen beschikbaar. (Normale prijs ‚ā¨ 59)

Jij bepaalt zelf of je betaalt en wat je betaalt. Als je hebt betaald dan krijg je een wachtwoord waarmee je ook na januari toegang houdt tot de opnames. 

 

ūüß°¬†Met jouw donatie ondersteun je mijn praktijk, zodat ik je ook in 2021 weer welkom kan heten.¬†ūüß°


"Ja, ik wil een donatie doen, stuur mij een betaalverzoek"

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

Door dit formulier te verzenden ga je akkoord met de  Algemene voorwaarden


Hoe gebruik je de kernkit?

Deze kit bestaat uit 5 kern sessies met een duur van 10 tot 25 minuten.

Je kunt deze kit op twee manieren gebruiken:

 

In delen: begin elke meditatie met de Sessie 1- Gronden en kies vervolgens een of meer aanvullende sessies die passen bij jou, vandaag.

Of in zijn geheel: speel de afspeellijst af en doe zo een krachtige zelf energiesessie.

 

Naast de losse kernsessies vind je hieronder ook audio toelichtingen van de kit en van de kernsessies.En om je beoefening bewust te volgen kun je gebruik maken van de werkbladen.

 

Ik wens je veel plezier en verdieping toe. Als je vragen hebt. dan kun je me een bericht sturen via het formulier onderaan deze pagina.

Download
werkbladen kernkit.docx
Microsoft Word document 193.4 KB
Download
werkbladen kernkit.pdf
Adobe Acrobat document 161.3 KB

Afspeellijst alle kernsessies
- totaal 1,5 uur


losse sessies en toelichtingen:


Introductie Kernkit (3:25)

Welkom. Ik leg je uit waarom ik de kernkit heb gemaakt, hoe het tot stand is gekomen en hoe je de opnames  kunt gebruiken.



Toelichting - Gronden (1:25)

Elke sessie begint met gronden. 

Ik leg uit waarom.

 

NB: Als je deze oefening een aantal keer hebt gedaan, dan kun je hem ook doen zonder de opname te beluisteren.


Sessie 1 - Gronden (24:04)

Hé aardbewoner! Je dagelijks energetisch onderhoud begint met gronden. Zo word je bewust van je lichaam en het contact met de aarde. 



Sessie 2- Welkom voor jezelf (13:00)

Begroet en verwelkom alles dat je bent, voelt en waarneemt. Maak contact met jezelf vanuit je hart.



Toelichting- Definieer jouw persoonlijke ruimte (1:46)

Waarom is het soms lastig om ter herkennen wat van jou is en wat van een ander?


Sessie 3- Definieer jouw persoonlijke ruimte (12:55)

Oefening om je bewust te worden van je energetische grenzen. Hoe ziet jouw persoonlijke ruimte eruit en hoe kun je die beheren?



Toelichting- Raadpleeg jouw innerlijke adviseurs (1:24)

Van binnen weet je veel, maar hoe kom je daarachter?


Sessie 4 - Raadpleeg jouw innerlijke adviseurs (20:18)

Wat voor advies hebben jouw buik, hart en hoofd voor jou? Met oefening kun je steeds beter luisteren naar je eigen-wijsheid.

 



 

Toelichting - Innerlijke inspiratiereis (3:00)

Mijn uitnodiging voor een innerlijke reis ter inspiratie van jouw volgende stap.


Sessie 5 - Innerlijke inspiratiereis (14:22)

Wat haal jij uit deze periode en uit deze sessies wat je hierna meer wilt leven? Onderzoek jouw volgende stap.



Wil je reageren op deze sessies of heb je een vraag naar aanleiding van een meditatie?

Stuur mij graag een reactie. Ik doe mijn best om je z.s.m. te antwoorden.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.